お寺とヨガとアーユルヴェーダ

5月6日〜6月24日まで、大分県日出町では、地域の方々が「誘い人」となって日出町ならではの「食・自然・歴史文化」を満喫できる51のプランを体験できる「ひじはく」が開催されています。

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お寺でヨガ&アーユルヴェーダのお粥もいただくという、盛りだくさんの内容のイベントに参加しました。

場所は蓮華寺

副住職さんのお説法と、一人づつ護摩祈祷もしていただきました。

ゆったりとしたペースのヨガを1時間体験。

その後は、先生お手製のお粥をいただきました。

お米とひよこ豆を炊いたお粥に、小松菜大根、スパイスも入っています。

トッピングはお好みでパクチーを。

パクチーの香りがたまらなく美味しい!

「ひじはく」では、まだまだ参加可能なプランがたくさん。

こちらからチェックしてみてくださいね。

↓↓↓

http://hijistory.com/hijihaku/

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五気調整術