お邪魔します

森林浴という言葉がうまれて30年がたちます

自然に親しみむと、こころもからだも心地よくなり、リフレッシュすることができます

研究や計測機器の進歩により、森の癒し効果がいったい何によるものなのか、どうして癒されるのか、少しづつ解明されてきているそうです

その森の癒しの力を、人間のこころとからだの健康づくりに活かす一歩進んだ森林浴を”森林セラピー”といわれています

 

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『森の案内人』のガイドさんに森林セラピーロードを案内してもらい、森林セラピーを楽しみました

 

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朝と夕方には、野鳥たちの鳴き声が響きわたります

 

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”森呼吸”ポイント🌲

 

 

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”やまびこ”ポイント🎵

 

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お邪魔しました〜♡

 

森には、たくさんの動物や植物が住んでいます。森に入るということは、”森”というおうちにお邪魔させていただくこと。「お邪魔します」と入っていくと、大きな大きなスケールで包み込むように迎え入れてくれました。あまりにも大きいスケールなので、委ねるしかないのです。逆らってみたことろで、人間のスケールはあまりにも小さすぎます。でも、小さいからこそ儚く愛おしい。儚く愛おしいからこそ、大切に、慈しみ、守りたいと思うのです。

 

森が大好きになりました♡

ありがとうございました✨

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五気調整術