美人の素

一日食三棗 終生不顯老 中国では、一日に棗を3個食べると老いない と言われている、なんとも頼もしいスーパー食材です まずは、乾燥棗を水に浸して戻し ひたひたのお水とハチミツを入れて、コトコト煮込みます 水分がなくなったら […]