なんとなく…

あれほどハマっていたトマトジュースに

最近、なんとなく、手が伸びなくなってきた。

そして

なんとなく、甘酒が欲しくなった。

自家製甘酒に欠かせない相棒。

電気お粥鍋と、ヨーグルティア。

生姜も欠かせない!

生姜が効いた甘酒が、ほっこりとお腹にしみる。

そして、「韓国風冷奴」にもハマった!

キムチと、釜揚げちりめんと、刻みのりと

仕上げに香りの良いごま油をたっぷりとかけます。

まだ暑い日が続きますが、そろそろ身体は秋に向けての準備を始めています。

私の”内なる声”が、免疫力アップの甘酒と、冷え対策の生姜、そして、乾燥対策に強い味方の豆腐を食べて、

「そろそろ、身体の中から、秋バージョンにシフトチェンジしようよ」

と、語りかけてきたに違いない!

なんとなく

違うかも…という「違和感」

ほっとするなぁ…という「一体感」

なんとなく…は、とっても大切だと思います。

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五気調整術